又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【住宿優惠券】貝殼窩青年旅舍飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
連呼吸都會胖？ 原來是甲狀腺低下惹禍
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
不少愛美的女性總會抱怨「我連呼吸都會胖」，這可不是玩笑話！一名20歲的小美，仗著自己年輕，時常大吃大喝也不曾變胖，未料開始上班後，明明沒吃什麼東西，身體就像吹氣球般的膨脹起來，為了減肥嘗試了千百種方法，但體重機上的數字卻不增反減，不僅心情容易低落，就連記憶力也跟著下降，隨後因月經延遲而至婦產科就診，經抽血檢查發現，竟是甲狀腺機能低下所致。
體重增加、生理期紊亂 都是高危險族群
甲狀腺是人體內重要的內分泌器官，其用來分泌甲狀腺素，調節身體的新陳代謝、生長。國泰醫院內分泌新陳代謝科陳瑜忻醫師表示，甲狀腺機能低下是因甲狀腺無法製造足量的甲狀腺素所致，而除了自體免疫甲狀腺疾病引起外，家族遺傳、年紀較長者，也都是甲狀腺機能低下的高危險族群，其中女性罹患甲狀腺機能低下的機率也遠高於男性。
陳瑜忻醫師指出，一旦甲狀腺分泌不足，就容易使基礎代謝率變慢，進而造成體重增加、女性生理週期紊亂，或者皮膚、頭髮粗糙乾燥，不可不慎。
勿食含碘食物 按時服藥病情可獲控制
陳瑜忻醫師提醒，一旦經抽血檢查確診為甲狀腺機能低下的患者，通常會進行長期補充甲狀腺素的藥物治療，而患者千萬不可擅自停藥，以免產生其他併發症，造成不可逆的傷害；另外，患者也切勿食用海帶、海藻等含碘量高的食物，因為若補充太多含碘食物，恐使脖子腫大，唯長期治療加追蹤，才是免於後患的關鍵。
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